Meditation Kurse

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    "Nur in der Stille finden wir Zugang zu uns selbst,

    erfahren wir etwas von der Unergründlichkeit

    unserer Seele und der Vielfalt unseres Wesens ."

    - Lore-Lilian Boden -

    Sie haben zu folgenden Terminen die Möglichkeit, nach kurzer Rücksprache an der Meditationspraxis / Sitzmeditation teilzunehmen. 

    Der Fokus liegt auf der Entspannung des Geistes und Wahrung der Achtsamkeit. 

    Geübt werden Atemmeditation, Achtsamkeit auf den Körper, Entspannung des Geistes.

     

    Ich biete "offene Termine" nach Rücksprache (!)  wie folgt an

     

                            Montag vormittags von 7:00 bis 8:00 Uhr         zwei bis sechs TeilnehmerInnen

                            Dienstag  vormittags von 6:30 bis 7:30 Uhr      zwei bis sechs TeilnehmerInnen

                            Mittwoch vormittags von 6:30 bis 7:30 Uhr      zwei bis sechs TeilnehmerInnen

                           

                            Freitag vormittags von 6:15 bis 7:15 Uhr          zwei bis sechs TeilnehmerInnen

                            Freitag abends von 19:30 bis 20:30 Uhr            zwei bis vier TeilnehmerInnen

                              

     

     

     

     

    Ich bitte um Rückmeldung, wer verbindlich teilnehmen möchte bis drei Tage vorher, telefonisch unter 01525 39 66 910 oder per email an cfrenz@claudia-frenz.de   . 

     

    Momentan handelt es sich um offene flexible Angebote in Gruppenmeditation, zu denen ich dennoch zu meiner Planung eine Rückmeldung brauche. 

    Sollte es sich abzeichnen, dass regelmäßig eine gewisse Anzahl von Teilnehmern praktizieren möchte, können wir verbindlich feste Zeiten vereinbaren.

     

    Unabhängig von diesem flexiblen Gruppenangebot sind jederzeit verbindliche Einzeltermine, in denen ich speziell auf Ihre Belange eingehen kann, möglich. 

     

     

    Ich begleite Sie methodisch und didaktisch dabei, Schritt für Schritt in den meditativen Zustand zu gelangen. Auch wenn Sie heute sagen, "Ich kann nicht runterkommen"...