"Feste Entschlossenheit und Klarheit im Innern,

sanfte Anpassung und Stärke im Äußeren:

das ist der Weg, etwas zu erreichen."

 - I Ging -

Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode in der Medizin und in der Psychotherapie, die auch im Coaching sehr wirkungsvoll in Veränderungsprozessen eingesetzt werden kann.  

Die moderne Hypnotherapie bietet als wissenschaftlich anerkanntes Verfahren ein großes Spektrum zur Ressourcenaktivierung, Lösungsorientierung und Selbstwertstärkung. Ich wende die Hypnotherapie sowohl im Coaching als auch in der Therapie an. 

Die grundlegenden Wirkungen sind Fokussierung von Aufmerksamkeit und Konzentration sowie vegetative Entspannung. So besteht die Chance, körperliche Vorgänge mental zu beeinflussen und komplexe mentale,  somatische und psychische Veränderungen anzustoßen. 

Neuere Forschungen zeigen auch Einflüsse der Hypnose auf Immunsystem und immunkompetente Zellen. 

Hypnose entfaltet ihre Wirkung durch eine Haltung und Begegnung sowie durch Resonanz. Daher verwende ich sie als Integration in den Gesamtkontext.