"Feste Entschlossenheit und Klarheit im Innern,

sanfte Anpassung und Stärke im Äußeren:

das ist der Weg, etwas zu erreichen."

- I Ging - 

• Möchten Sie genauer auf Ihre Beziehungen schauen, welche Dynamiken sich dort abspielen?
• Erkennen Sie eigene Muster, eigenes Kommunikationsverhalten
• lernen Sie, wie sich frühere Bindungserfahrungen auf aktuelle Beziehungen und Bindungen auswirken und wie Sie damit umgehen können

• Stecken Sie in ungesunden Beziehungsstrukturen, zu denen Sie Beratung und einen neuen Blick mit etwas Distanz wünschen?
• zur Paarberatung 
• u. a. 

Der Begriff "Beziehung" bezeichnet häufig rein körperliche oder intime Beziehungen oder eine Paarbeziehung - hier geht es um einen weiter gefassten Sinn: Es geht um all die Menschen, mit denen Sie in Kontakt sind, Ihr Umfeld - Freunde, Kollegen, Partner, Ehepartner und jeder, mit dem Sie regelmäßig Kontakt haben. 

• Haben Sie das Gefühl, Sie sind in den richtigen Beziehungen? Fühlen Sie sich wohl mit und in Ihrem Umfeld?
• Sind Ihre Beziehungen Quellen der Kraft, führen Sie glückliche Beziehungen
• oder kosten diese Sie Kraft und Energie? 
• Fragen Sie sich manchmal - "was war das denn jetzt?"
• Sind Sie möglicherweise in eine destruktive Beziehungsstruktur verstrickt? "Toxische Beziehungen" - Narzissmus, Manipulation, emotionale Erpressung
• hatten Sie eine narzisstische Mutter?
• Wie sieht es mit der Beziehungsfähigkeit und Bindungsfähigkeit aus?

Im Life Coaching können Sie 

• über aktuelle Beziehungen reflektieren, neu bewerten, neu aufstellen
• Wege finden, Beziehungen zu verbessern
• mit Distanz auf Ihre Kontakte, Umgang miteinander, Muster und Kommunikation schauen
• erfahren, wie frühe Bindungsmuster Ihre heutigen Kontakte beeinflussen
• auf Ihre Partnerschaft als Individuum schauen (vs. Kontext Paarberatung siehe unten) - oft hilft es schon, eigene Beziehungs- und Kommunikationsmuster zu erkennen

Im Kontext Coaching biete ich Ihnen in Einzelbegleitung Aufbau von Selbstwert und Selbstbewusstsein, Bearbeitung von Blockaden, eingefahrenen Denkmustern, Glaubenssätzen und alten Handlungsstrategien/Verhaltensautomatismen. 

Sie können Ihre Rollen innerhalb Ihres Umfeldes betrachten und auf Beziehungen insgesamt schauen, ob diese gut so sind, wie sie sind, oder ob Sie etwas verändern möchten. 

Neben kognitiven Methoden wie Schema-Coaching und Visualisierung arbeite ich mit Hypnose, NLP und EMDR sowie Yoga und Meditation, jeweils integriert in den Gesamtkontext. Zu meinem Ansatz finden Sie hier weitere Informationen.