Allgemein · 07. Oktober 2023

Führungskompetenzen für das 21. Jahrhundert - Selbstführungskompetenz als Schlüsselkompetenz. Sich selbst gut zu führen, eigene Muster, Werte und Trigger zu kennen, ist eine entscheidende Grundlage, Ihr Team zu einem Hochleistungsteam zu entwickeln

Allgemein · 16. März 2023

Teambuilding nach Tuckman, Phasen des Teambuildingsprozesses - Aufgaben für Führungskräfte, Phasen, die durchlaufen werden - Forming, Storming, Norming, Performing, Adjourning...

Yoga  · 12. August 2022

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Allgemein · 02. Juni 2022

Es ist kein Geheimnis mehr, dass sich dauerhafter Stress negativ auf unser gesamtes gesundheitliches System auswirkt, sowohl mental und psychisch als auch körperlich. Viel ist schon über Stress geschrieben worden; ich gebe an dieser Stelle einen kurzen Überblick über die wesentlichen Aspekte, wie Anatomie des Nervensystems einen groben Überblick über die Physiologie Auswirkungen funktioneller Störungen auf Psyche und Körper und nehme damit den Bogen, wo Sie ansetzen können, um wieder...

Yoga  · 22. Mai 2022

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Allgemein · 13. März 2022

Vagusnerv, Tor zu Selbstregulation und Regeneration, zu Wohlbefinden und Ausgeglichenheit - Regulation bei Stress, Ängsten, Panik und Trauma